Aprendendo a Patinar
Vamos aprender a patinar por aqui também?
A Volare Patinação Artística preparou uma série de posts sobre os principais elementos da patinação artística para vocês, acompanhem, e aproveitem!
Vamos começar falando sobre algumas habilidades essencias para um patinador nota 10!
♡ Flexão
♡ Inclinação
♡ Direção do corpo
♡ Equilíbrio
♡ Alongamento
♡ Fluidez
♡ Segurança
♡ Velocidade
♡ Ponta de pé
♡ Eixos definidos
Essas são algumas habilidades que parecem simples, mas às vezes são esquecidas pelos patinadores, e que fazem uma diferença gigantesca ao patinar, e ainda tornam os movimentos muito mais fáceis e encantadores! Por aqui trabalhamos todas elas de uma forma divertida e leve, venham com a gente!
Clique abaixo e veja nossos vídeos explicativos! ⬇️
Chegou a hora de falarmos sobre a Performance. É ela que faz o patinador se sobressair, chamar a atenção do púbilco ou dos jurados, é ela também que faz o patinador se sentir mais vivo, mais entregue ao personagem!
Nesse quesito é muito importante estarmos atentos a:
1. Expressões faciais - as famosas caras e bocas;
2. Expressões corporais - a força do movimento e o desenho do corpo no espaço.
Sabemos que às vezes a timidez atrapalha, treinar na frente do espelho em casa é uma ótima opção para perdermos a vergonha e vermos como ficam bonitos nossos movimentos com maior intensidade, e depois é só colcar em prática dentro da quadra e com certeza o resultado será incrível!
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Viradas e passos são muito utilizados em sequências (footworks) e transições em uma coreografia.
As habilidades essenciais (post 1 da série) devem estar presentes para que um passo ou virada tenha qualidade e seja validado em uma competição!
Existem 6 tipos de viradas em um pé:
♡ Virada 3;
♡ Bracket;
♡ Rocker;
♡ Counter;
♡ Travelling;
♡ Loop ou bócula.
E nesse post vamos falar de 2 passos, também conhecidos como viradas com troca de pé:
♡ Mohawk
♡ Choctaw
A explicação teórica de cada um desses passos e viradas é um pouco complexa, porque existem muitas variações dentro de cada um, então por enquanto vamos deixar vídeos com 1 exemplo de cada para vocês começarem a se familiarizar com os nomes, e mais pra frente explicamos tudinho, aproveitem!
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Figuras são elementos muuuito utilizados na patinação! Algumas delas aprendemos logo quando começamos a patinar, outras exigem uma preparação maior e muito alongamento, mas todas elas são lindas de se ver.
Regrinhas básicas:
1. Antes de fazer a figura, apresente-a, abrindo os abraços;
2. Fique na posição da figura por 4 tempos (contados bem devagar);
3. Finalize a figura abrindo os braços e esticando a perna para trás!
A grande maioria das figuras é utilizada como posição de corrupio (giro) depois de muito treino! 💪🏼
Outras são usadas também como parte artística em coreografias mais avançadas!
De todas as formas elas são super importantes, então assista nossos vídeos com exemplos de algumas figuras, vocês podem tentar treinar as posições em casa!!
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Os saltos são os queridinhos de grande parte dos patinadores, e são possivelmente os elementos mais difíceis para os atletas de alto rendimento.
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Vamos dividir os saltos em duas categorias:
♡ Saltos educativos;
♡ Saltos de base.
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Os saltos educativos são os primeiros saltos aprendidos, eles desenvolvem as habilidades necessárias para que os saltos mais difíceis possam ser feitos com mais facilidade.
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Os saltos de base são aqueles que o patinador aprende e leva pro resto da vida, e vai acrescentando mais voltas neles assim que estiver preparado para isso!
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Hoje em dia existem patinadores que dão até 4 voltas no ar! 😱 É realmente surpreendente e lindo de se ver.
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Vamos dividir os saltos em duas categorias:
♡ Saltos educativos;
♡ Saltos de base.
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Os saltos educativos são os primeiros saltos aprendidos, eles desenvolvem as habilidades necessárias para que os saltos mais difíceis possam ser feitos com mais facilidade.
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Os saltos de base são aqueles que o patinador aprende e leva pro resto da vida, e vai acrescentando mais voltas neles assim que estiver preparado para isso!
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Hoje em dia existem patinadores que dão até 4 voltas no ar! 😱 É realmente surpreendente e lindo de se ver.
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Corrupios (ou giros): São os elementos mais impressionantes da patinação artística!
Os corrupios são divididos em 3 categorias/posições base:
♡ Uprights: corrupios em pé;
♡ Sit spins: corrupios agachados;
♡ Camels: corrupios que partem da posição de avião.
Cada uma dessas categorias possui ainda subdivisões de acordo com o eixo e a direção dos corrupios:
• Interno de costas;
• Interno de frente (pouco utilizado);
• Externo de frente;
• Externo de costas.
E ainda, podem ser adicionadas posições difíceis nesses corrupios, mas isso vamos mostrar pra vocês mais pra frente!
Quanto mais voltas e mais rápida a rotação, mais bonito de se ver e mais valorizado pelos juízes é o corrupio! Existe um equipamento que se chama spinner, que pode ser utilizado para treinar os corrupios sem os patins. No post do link abaixo vamos deixar vídeos com exemplos de todos os corrupios com suas posições básicas, e também uma foto do spinner!
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